Ikä, fyysinen kunto, ilmasto ja maantieteellinen sijainti vaikuttavat kaikki veden kysyntään. Esimerkiksi talvella ihmiskehon tarvitsema vettä on luonnollisesti vähemmän; keväällä ihmisten täytyy juoda enemmän vettä. Juotavan veden määrä vaihtelee henkilöittäin. Terveet ihmiset voivat arvioida, onko heillä suun kuivumista, kuivaa ulostetta, tummaa virtsaa tai muita merkkejä. Jos normaali virtsan pitäisi olla vaaleankeltaista, jos väri on liian tumma, lisää vettä. Jos väri on vaalea, se tarkoittaa, että vesi voi juoda liikaa.
Jos et tiedä kehosi vedentarvetta
Voit katsoa juomavesiaikataulua kosteuden täydentämiseksi kunnolla.
1. lasillinen vettä: 06:30 (vieroitus ja kauneus)
2. lasillinen vettä: 08:30 (vatsaajan pidentämiseksi)
Kolmas kuppi vettä: 11:00 (helpoton ja rentoutumisen puute)
4. lasillinen vettä: 12:50 (nousu ja laihdutus)
5. lasillinen vettä: 15:00 (virkistävää ja virkistävää)
6. lasillinen vettä: 17:30 (sulautunut ja imeytynyt)
7. lasi vettä: 22:00 (vieroitus ja erittäminen)
Riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, muista juoda vettä ajoissa.
Sitä kutsutaan "yin- ja yang-vedeksi" ja se viittaa veteen, joka on sekoitettu raakaveteen (mineraalivesi, vesijohtovesi jne.) ja kiehuvaan veteen. Koska raakavesi, kuten vesijohtovesi ja kaivovesi sisältää monia haitallisia aineita, kuten bakteereja, bakteereita ja loisia, ei ole suositeltavaa sekoittaa sitä kiehuvaan veteen, joka tuo mukanaan paljon mikro-organismeja ja myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa suoliston tartuntatauteja. .
Juomaveden turvallisuus huomioon ottaen ihmiset käyttävät suoran juomaveden laitteita yhtenä tehokkaimmista tavoista ratkaista juomaveden turvallisuusongelma julkisilla paikoilla. Huolimatta tiheästi asutuista alueista, kuten toimistorakennuksista, kampuksista, asemista, sairaaloista jne., Century Fengyuanin suora juomavesilaitteisto on viisas valinta. Valitse hyvä juomavesilaite, sinun ei tarvitse huolehtia veden laadusta, ja varmista, että jokainen kuppi on terveellistä ja juo suoraan.
